Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna

Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna
269,00 kr

TILLGÄNGLIGHET: I webshop

Boosta hjärnan med hjälp av kimchi och kombucha!

Detaljer

Här kommer Soki Choi med sin nya bok om hur tarmsystemet påverkar vår hjärna! 

När vi tar väl hand om vårt tarmsystem kan det även ha gynnsamma effekter på vårt humör och vår hjärna. I denna bok berättar Soki Choi om den senaste forskningen om hur tarmbakterier och hjärnan hänger ihop. Det handlar nämligen inte bara om vårt immunsystem utan även olika hjärnrelaterade sjukdomar såsom alzheimer, stress, ångest, depression etc. 

I den här boken behandlar Soki Choi den mikrobiotiska revolutionen och de senaste genombrotten i forskningen om den så kallade microbiota-gut-brain axeln och hur den verkar kunna påverka din hjärna och psykiska hälsa. Soki tipsar även om hur mat kan bidra med goda bakterier och vara till fördel för vårt immunförsvar och hjärnhälsa.

Därtill innehåller boken inspirerande recept på kimchi och kombucha och hur du själv kan kickstarta en tarm- och hjärnvänlig kost! 

Läs mer och bli inspirerad!

Additional Information

  • EAN: 9789174247725
  • Ursprungsland: Sverige