Våra ayurvediska produkter
50 produkter

På den här sidan hittar du ayurvediska produkter som våra experter har valt ut för olika kroppstyper: vata, pitta och kapha. Vet du redan vilken kroppstyp du har? Hos oss hittar du rätta produkter för din kost, din skönhetsrutin och ditt välbefinnande.

De grundläggande produkterna för alla kroppstyper är ghee, gurkmeja och tungskrapa. Visste du att tungskrapning gör att hela kroppen fungerar bättre och stimulerar matsmältningen? Chyawanprash passar för alla kroppstyper, men skillnaden ligger i mängden. Chyawanprash behövs mest för vata och minst för kapha.

Vata
För vata rekommenderas det att inkludera värme, fett och kryddor i sin kost. Till exempel sesamolja, tahini, röda linser, svartpeppar, ingefära, kanel och nötter är bra. Dessa ingredienser ger en härligt grov och värmande gryta för hösten och vintern!

Vatas skönhetsrutiner är huvudsakligen baserade på oljor. Fukt är också särskilt viktigt för vata. Bra produkter är bland annat sesamolja, E-vitamindroppar och Providas vata-oljeblandning, Moi Forest Dust Microbiome Magic Oil, Dr Hauschkas rengöringsemulsion och rosenkräm samt den superåterfuktande Patyka Soothing milky toner.

Kosttillskott som rekommenderas för vata är ashwagandha, Schindele mineralpulver, B-vitaminer, vitamin C och Pureness Kvällsmagnesium.

De viktigaste nycklarna till att lugna vata är rutiner och vila. Så håll dig till en bra rutin och en regelbunden livsrytm. Ge tid för vila och avkoppling. Ett hektiskt liv ger plats åt lycka, lugn och balans.

Pitta
De lämpligaste livsmedlen för Pitta är Pitta-churna, Mung dahl, milda linser, kokosolja och manna, kardemumma, fänkål, koriander, rosensalt, kamomill, lavendel, mynta och pepparmynta samt gröna pulver.

Pittas skönhetsbehandling bör vara lugnande och fuktgivande. Produkter som Laponie, Providas Pitta-oljeblandning, Dr Hausckas Med-serie och Alteyas rosenvatten är särskilt lämpliga.

När det gäller kosttillskott bör pitta föredra produkter som sänker stressnivåerna, t.ex. brahmi och reishi.

De bästa sakerna för pitta att göra är saker som de inte kan prestera. Fridfulla promenader och återhämtande vandringar, lyssna på lugnande musik eller skämma bort dig själv med en lugnande massage med en svalkande olja.

Kapha
Kaphas kost bör inte innehålla mejeriprodukter eller något som ökar slemproduktion. Socker bör också utelämnas. Ghee rekommenderas att användas i små mängder. Goda ingredienser är kikärter, tomater, ingefära, kaffe, paprika, starka svarta och gröna teer, vinäger, torkad ingefära och svart salt, alltså kala namak.

Kaphas skönhetsprodukter inkluderar ljusare, lätta produkter och varma och stimulerande fotbad. Lämpliga behandlingar är fruktsyramasker, lermasker, guasha, massage med sugkoppar och torrborstning.

När det gäller kosttillskott får kapha bäst nytta av matsmältningsfrämjande medel, mjölksyrabakterier och ingefäraprodukter.

Det bästa för kapha är att röra på sig och hålla en tidig dygnsrytm. Till Kaphas hem hör värme, varma kläder, kryddor och varma bad. Stimulerande massage och torrborstning är ett plus för kapha.


-20%
Foodin
Ceylonkanel, 80 g
39 kr Ordinarie pris 49 kr Försäljningspris
-15%
SkinMood
Sugkoppar för ansiktet och kroppen
245 kr Ordinarie pris 289 kr Försäljningspris
-21%
Infinita
Gua Sha, massage sten, grön aventurin
165 kr Ordinarie pris 209 kr Försäljningspris
-25%
Frantsila
Eterisk olja av lavendel, 10 ml
109 kr Ordinarie pris 145 kr Försäljningspris
-20%
Frantsila
Eterisk olja av tall, 10 ml
79 kr Ordinarie pris 99 kr Försäljningspris
-20%
Frantsila
Eterisk olja av pepparmynta, 10 ml
79 kr Ordinarie pris 99 kr Försäljningspris
-22%
Infinita
Spikmatta (akupressurmatta)
319 kr Ordinarie pris 409 kr Försäljningspris
-27%
Dr.Hauschka
Soothing Cleansing Milk, 145 ml
219 kr Ordinarie pris 299 kr Försäljningspris