Njut av hirs, ekologiskt!
Näringsrik, naturligt glutenfri hirs är ett milt smakande, spannmålsliknande alkaliskt frö.Använd hirs i grytor eller som tillbehör. Skölj hirsen innan tillagning. Tillagningstiden är cirka 25 minuter. 1 del hirs/ 3 delar vatten.
Testa och bli förälskad i lättanvänd hirs!
Ingredienser: hirs*.
*= ekologisk.
*= ekologisk.
Genomsnittligt näringsvärde för hirsgryn per 100 g:
Energi 1582 kJ/ 378 Kcal
Protein 11,2 g
Fett 4,2g
Kolhydrater 71,0g
Kostfiber 8,5 g
Genomsnittligt näringsvärde för kokt hirs per 100 g:
Energi 143 kcal
Kolhydrater 27,5 g
varav sockerarter 0,2 g
Fett 1,2 g
Protein 4,5 g
Fiber 1,3 g
Natrium 1,8 mg
- Ursprung Ungern
- EAN: 4022381019569
- SKU: SPIEL-4022381113205
- Förpackningstexter: DE, FI, SE