Bli av med utmattning - bli piggare snabbt!

Ubiqinon, eller koenzym Q10, är ​​ett viktigt ämne i kroppens energiproduktion. Utan det kan celler inte producera energi för kroppen. Ubiquinonbrist märks ofta först, som trötthet och svaghet. Långvarig stress och ansträngande träning, kan också tömma kroppen av ubiqinon reserver.
Utmattning Ubiquinon Happy Food Store

För att bekämpa trötthet är det viktigt att upprätthålla funktionen hos mitokondrier, så kallade cellulära kraftverk, och förbättra energiproduktionen.

Ubiqinon, eller koenzym Q10, är ​​ett viktigt ämne i kroppens energiproduktion. Utan det kan celler inte producera energi för kroppen. Ubiquinonbrist märks ofta först, som trötthet och svaghet.

Kroppens egen ubiquinonproduktion är på topp under tjugoårsåldern och den börjar sakta ner innan 30 års ålder. Långvarig stress och ansträngande träning, kan också tömma kroppen av ubiqinon kroppsförvaring.
Levern producerar ubiquinon, vars syntes omvandlar den automatiskt till en form, som absorberas av celler till ubiquinol. Ibland fungerar inte konverteringen, eftersom syntesen påverkas av t.ex. enzymaktivitet och adekvat selenintag. Särskilt vegetarianer bör ta hand, om sitt selenintag.
För speciella behov, kan man direkt tanka på förabsorberad ubiquinol. Efter att ha fyllt reserverna, fortsätter du med naturlig ubiquinon för, att stödja kroppens egen ubiquinonproduktion.

Endast absorberad ubiquinon kan påverkas

Det finns stora skillnader i egenskaperna hos olika ubiqinonpreparat. Hur väl ubiquinon absorberas av kroppen beror på tillverkningsmetoden och kvaliteten på råvarorna. För dig är det önskvärt, att välja ett naturligt ubiquinonpreparat.

Eftersom ubiqinon är, ett fettlösligt, vitaminliknande ämne, rekommenderas det, att tas tillsammans med måltiderna, helst till frukost.

Författare: Katja Saarikoski