Happy Food Stores blogg
Öljästflingor som även kallas näringsjästflingor eller bjäst är det vegetariska kökets superhjälte. Allt fler näringsjästpåsar ramlar ner i kundvagnen tack vare flingornas stora halt av B-vitaminer och smarriga ostliknande smak. Som bonus är de lättanvända och priset fördelaktigt.
Läs mer
På våren kan det ofta kännas som om energin och orken lyser med sin frånvaro och den så kallade vårtröttheten är det hetaste samtalsämnet under fikapausen. Den långa och mörka vintern har lämnat sina kvarlevor både i kropp och sinne. Att motionera regelbundet, äta mångsidigt och spendera mystid med vänner och familj är alla viktiga komponenter i en bra livsstil men finns det några snabba trix för att komma över vårtröttheten?
Läs mer
Rosenrot klassas till adaptogena örter som sägs hjälpa kroppen under krävande livssituationer. I Norden har rosenroten använts under mer 3000 år och det sägs att redan vikingarna använde rosenrot som en källa till styrka och energi. Rosenrot är en vacker, fet gulbladsväxt (rhodiola rosea) som växer till sig en enorm rotstubbe.
Läs mer
Ett av de mest heta samtalsämnen inom skönhetsvärlden just nu är hur man med naturliga medel kan fajta fria radikaler och de långsamma åldrandet eller sk. ”inflammaging” i huden. Det finns faktiskt en massa grejer både kost- och hudvårdsmässigt som du kan göra för att sakta ner hudens förtida åldrande.
Läs mer
Har du koll på de medicinska svamparna, supersvamparna som räddar din dag? Visste du att ur ett genetiskt perspektiv är människan mer lik en svamp än en växt? För alla som älskar livsstilsoptimering och biohacking - Ta hjälp av dessa supersvampar för att optimera hälsan och kosten enkelt och mångsidigt!